Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /web/htdocs5/iostcz/home/www/wp-content/themes/Divi/includes/builder/functions.php on line 6123
Blog - koučink - Institut osobnostního tréninku

AKTUÁLNĚ 

Čas na řemeslo

Nejsme webmasteři, webdesignéři, ani kodéři. Přesto jsme postavili 3 webové stránky a ty poslední 2 x komplet předělali. V této části technického zázemí naší firmy děkujeme za pomoc zvláště Veronice Ježíkové z projektu Na blogu záleží a Stáně Stiborové z Podnikání z...

Bez obalu

  Nejsme webmasteři, webdesignéři, ani kodéři. Nejsme spisovatelé, korektoři ani copywriteři. Nejsme grafici, youtubeři ani influenceři. Nejsme marketéři, obchodníci ani odborníci na PR. Nic z toho nejsme. Jsme kouči a terapeuti. To je to, co umíme, co nás baví. To je...

Nejlepším odborníkem na svou mysl jste vy sami!

  Nejlepším odborníkem na svou mysl, jste vy sami. Pro samostatnou a efektivní práci s myslí je velmi praktická technika autogenní trénink. Autogenní trénink patří do skupiny relaxačních metod. Je obzvláště vhodný pro sebetrénink ve smyslu práce na sebeovládání,...

Proč afirmace nefungují

  Ptáte se, proč afirmace většinou nefungují? Někdy se ale poštěstí a ono to zafunguje? Za to mohou naše vzorce chování, resp. programy. Afirmaci na vhodné téma si ale dokážeme zabít i nevhodnou předponou, postavením se proti egu či proti podvědomí. Když chcete...

Základní money mindset – nastavení finanční hojnosti

  Peníze a vztah k nim. Dost často problém. Nejde jen o jejich dostatek či nedostatek, ale zejména o vztah k nim. Chci mít peníze. Dobře a dovolím si je mít? Jsem s tím v pohodě? Možná vás překvapí, jak často nemáme vztah k penězům vyřešený. Přitom tento druh energie...

Z mínusu udělej plus

  Svůj život si řídíte sami, není jediný důvod přenechávat opratě byť na chvíli komukoliv jinému. To je fakt. Ovšem rozumím, že není úplně snadné si tuhle skutečnost připustit a už vůbec ne zvědomit. Mně osobně to trvalo mnoho let. Mnoho let jsem odpovědnost za svůj...

Pravidlo 3 U

  Veškeré jednání člověka lze podřadit pod jedno „U“ - Útok, Ustrnutí, Útěk. Pravidlo 3 U. Takto jsme jednali před desítkami tisíc let a jednáme i nyní. Případně lze lidské konání zaškatulkovat do těchto tří kategorií změna, přijetí a opuštění. Vypadá to trochu...

Oceňuj a oceňuj se

  Jeden den, místo nekonkrétní chvály a subjektivního hodnocení, druhé oceňujte. Pamatujte, že pravé ocenění musí být konkrétní. Takže vím přesně, za co druhého oceňuji. Mělo by být upřímné, tedy věřím tomu, co říkám. Ocenění klade důraz na úsilí oceňovaného. To on...

Ne negaci

  Fascinuje mě, jak často věty začínáme negací. „Nepůjdeš ven? Nedáš si něco? Nemáš čas? Nehodilo by se ti to? Neuděláme to?“ Přitom negativní otázkou již předjímám odmítnutí. Očekávám spíše ne, než ano. Začínat věty pozitivně je to drobnost, ale mění to hodně. Jednak...

Kdo nic nedělá, nic nezkazí

  Technika k tréninku rozšiřování komfortní zóny a umění požádat o to, co opravdu chci. Zkuste jeden týden žádat o kde co. Kdo ni nedělá, nic nezkazí. Nebojte se toho. Začněte klidně od nejbanálnějších situací. Například. Ve vašem oblíbeném krámku si ráno kupujete...

Tip pro úspěšnou změnu práce

  Čeká tě změna práce, je jedno, zda si se rozhodl sám, nebo za tebe rozhodli jiní. Případně práci nemáš a chceš ji. Zkrátka hledáš novou práci, ale najednou máš pocit, že jsi pořád na začátku, dole na schodech a z pohledu vzhůru k vytouženému novému zaměstnání je ti...

O svobodě a odpovědnosti

Svoboda je především odpovědnost. Odpovědnost za své vlastní jednání. Svoboda představuje možnost učinit rozhodnutí a současně za něj nést plnou osobní odpovědnost. Absence jednoho nebo druhého narušuje rovnováhu. Jako by se noc ocitla bez dne, jin bez jangu, žena bez...

Zvědomit není totéž co uvědomit

„Zvědomit“.[1] Toto slovo používám docela hojně při sezeních, ale i v článcích a knihách. Zvědomit není totéž co vědět nebo uvědomit. Je to něco víc. Což ostatně vyplývá i z jeho slovníkové definice. Zvědomění jakožto odborný termín v koučinku vyjadřuje propojení...

[instagram-feed]